U sklopu projekta Škole podrške u Osnovnoj školi Prelog održana je edukativna i interaktivna radionica posvećena temeljnim emocijama, s ciljem jačanja emocionalne pismenosti učenika i poticanja sigurnog izražavanja vlastitih osjećaja. Već na samom početku radionice učenici su se suočili s jednostavnim, ali snažnim pitanjem – kako si? – koje je otvorilo prostor za razgovor o unutarnjim stanjima i emocijama koje svakodnevno doživljavamo.
Radionica je bila usmjerena na upoznavanje i razumijevanje osnovnih emocija poput sreće, tuge, ljutnje i straha. Kroz razgovor, primjere iz svakodnevnog života i vođene aktivnosti, učenici su učili kako prepoznati vlastite emocije, imenovati ih i razumjeti njihove uzroke. Poseban naglasak stavljen je na to da su emocije prirodan i neizostavan dio ljudskog postojanja te da ih ne možemo, niti trebamo potiskivati.
Zašto su temeljne emocije važne u svakodnevnom životu
Tijekom radionice učenici su saznali da temeljne emocije imaju ključnu ulogu u međuljudskoj komunikaciji. Emocije drugima šalju poruke o našem unutarnjem stanju i često utječu na to kako ćemo reagirati u određenim situacijama. Razumijevanjem emocija postajemo svjesniji sebe, ali i empatičniji prema drugima, što doprinosi kvalitetnijim odnosima u razredu i izvan njega.
Voditelji radionice istaknuli su kako emocije ne možemo „maknuti“ iz sebe, ali možemo naučiti kako njima upravljati. Upravljanje emocijama započinje njihovim prihvaćanjem – tek kada priznamo kako se osjećamo, možemo pronaći konstruktivne načine da si pomognemo i reagiramo na zdrav način.
Kako učenici uče prihvatiti temeljne emocije
Učenici su kroz radionicu učili da prihvaćanje temeljnih emocija znači i brigu o sebi. Kada znamo jasno izraziti kako se osjećamo i zašto, lakše možemo zatražiti podršku i komunicirati svoje potrebe. Obogaćivanje rječnika emocija pokazalo se kao važan korak jer što preciznije znamo imenovati osjećaj, to je veća mogućnost da ga prihvatimo i usmjerimo na produktivan način.
Radionica u OŠ Prelog još je jedan primjer kako škole, kroz projekte poput Škola podrške, aktivno rade na razvoju emocionalnih i socijalnih vještina učenika. Takve aktivnosti ne samo da pomažu djeci u sadašnjosti, već ih pripremaju i za izazove koje donosi budućnost.
Autor: Kristina Kobal
